Мероприятие
🎶 РАДОСТЬ ЗВУЧАНИЯ: живые встречи через дыхание, голос и движение
Мягкие голосовые практики, движение, вибрация, медитативные техники и простые духоподъёмные песни – помогают расслабиться, прожить эмоции и почувствовать себя свободнее.
Это не урок вокала. Это пространство, где можно звучать свободно.
Мы не учимся «петь правильно». Мы возвращаем себе свой голос. Атмосфера всегда душевная, все проходит легко, игриво, мягко и весело.
📍 Где: в красивом зале в центре Лиссабона (Chiado Lisbon)
📅 Когда: воскресенье, 1 марта, с 16:30 до 19:00
💸 Условия участия: чтобы забронировать место в группе, заполните форму и внесите бронь 10 евро.
Если не получается в этот день — запишитесь в лист ожидания на следующую встречу
Для кого это занятие
Эта встреча подойдет для вас, если вы:
- любите петь, но делаете это редко (или никогда)
- чувствуете зажатость и скованность в голосе
- живёте в эмиграции и не хватает «своих» людей
- накопилась усталость, эмоции и хочется мягкой перезагрузки без «тяжёлой терапии»
- душа хочет петь, но голос не слушается
- стесняетесь петь с друзьями, в компании
- боитесь, что голос сорвется
- просто хотите попеть для души, но нет возможности это сделать
Уровень подготовки не имеет значения — занятия доступны абсолютно для всех
Что будет на занятии
🎤 Голос и практика
- Упражнения для развития брюшного дыхания, чтобы голос стал сильным и устойчивым
- Практики для расслабления и балансировки внутреннего состояния
- Упражнения для развития музыкального слуха и красивого тембра голоса
- Специальные авторские песни от основателей школы – несложные, но очень красивые и мелодичные – которые смогут спеть даже новички
Это не про то, чтобы красиво петь. Это про то, чтобы позволить себе звучать.
🌿 Внутреннее состояние
- Вы сможете расслабиться и снять зажимы, чтобы высвободить свой голос
- Вы настроитесь на контакт с собой и проживете эмоции через звук и пение
- Почувствуйте гармонию в теле и лёгкость самовыражения
- Вы окунетесь в принимающую, доверительную атмосферу, где пропадает страх «быть не таким»
- Вы испытаете радость совместного пения и вдохновение от звучания в группе
Вы получите удивительный опыт звучания своего голоса и слияния его с другими голосами. Этот процесс приводит к состоянию радости, благости и умиротворения
Кто мы
основатели школы «Радость Звучания» и авторы метода вокальной гармонизации
ЛАЛИТИЯ
певица, педагог по вокалу, арт-терапевт, ведущая медитаций
«Для меня важно пение совмещать с медитацией – тогда происходит мистерия, магия от звучания своего голоса. Пение – это лучшая практика осознанности.
Я счастлива делиться с людьми нашим методом и сочинять такие упражнения и песни, которые приводят в состояние присутствия – «здесь и сейчас».
РАВИ
автор песен, композитор, певец, педагог, профессиональный аналитик системы «Дизайн Человека»
«Для меня пение – это естественное действие – как говорить, питаться, ходить. Но многие не поют, потому что когда-то в детстве им сказали, что «тебе не дано, нет таланта».
Я рад сочинять песни, которые вдохновляют людей начать выпускать свой голос на свободу, пусть неидеально. Но главное делать первые шаги – позволять себе петь для своей души, для радости, для удовольствия».
Наша миссия – вдохновить людей раскрыть голос, начать петь и не бросать. Петь не для сцены, а для себя
Мы хотим, чтобы люди пели.
Чтобы сам процесс увлекал, а не результат.
Наши практики и упражнения направлены на самоощущение в теле, на эффект оздоровления в теле, а не на то, чтобы покорять зрителей.
Мы уверены, что пение – это инструмент для самоисследования.
Оно способно помочь прийти в состояние вне ума, состояние медитации. Происходит остановка, больше осознания в теле, присутствие в моменте.
Когда человек звучит из состояния центрированности, то происходит благость, очищение и радость от пения.
