Мероприятие
🎶 РАДОСТЬ ЗВУЧАНИЯ: живые встречи для возвращения ресурса через дыхание, голос, движение, общение.
Мы не учим «петь правильно» — мы возвращаем право звучать в полный голос. Мелодичные, несложные голосовые и дыхательные практики, движение, авторские духоподъёмные песни помогают расслабиться, высвободить эмоции и почувствовать себя наполненным/ой энергией и радостью.
Атмосфера всегда душевная, практики проходят легко, игриво и мягко.
📍 Где: в красивом зале в центре Лиссабона 3 минуты от метро Baixa-Chiado Chiado Lisbon. Точный адрес пришлем после регистрации.
📅 Когда: суббота, 26 сентября,
⏰ Время: 16:00 – 19:00
💸Стоимость участия: донейшн от 15 €.
Количество мест ограничено размером зала.
Чтобы занять свое место, пожалуйста, забронируйте участие заранее.
Если не получается в этот день — присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу, чтобы узнавать о новых встречах в Лиссабоне и следить за анонсами. Мы будем рады звучать вместе с вами в следующий раз!
Для кого эти встречи
Мы ждем вас, если вы:
- любите петь, но делаете это редко (или никогда)
- чувствуете зажатость и скованность в голосе
- живёте в эмиграции и не хватает «своих» людей
- накопилась усталость, эмоции и хочется мягкой перезагрузки без «тяжёлой терапии»
- душа хочет петь, но голос не слушается
- стесняетесь петь с друзьями, в компании
- боитесь, что голос сорвется
- просто хотите попеть для души, но нет возможности это сделать
Уровень подготовки не важен. Вам не нужно знать ноты или уметь «попадать в них», чтобы получить удовольствие.
Что ждет на встрече
🎤 Голос и практика
- Работа с дыханием
Мы начнем с мягкой настройки и поможем телу сбросить напряжение, накопленное за неделю. Вы почувствуете, как дыхание становится свободным, а плечи легкими. Это момент, когда суета Лиссабона остается за дверью. - Освобождение голоса
Мы не будем учить ноты. Мы будем высвобождать стресс, усталость и зажимы через простые игровые упражнения. Вы обнаружите, что голос может быть глубоким, сильным.
Это невероятное чувство — позволить себе звучать во весь голос без страха оценки. - Песни, согревающие душу
Мы споем особенные авторские песни. Они настолько простые, что подхватываются с первого раза, и настолько красивые, что от них «бегут мурашки».
Это не про то, чтобы петь правильно. Это про то, чтобы почувствовать себя живым/живой.
🌿 Внутреннее состояние
- Мы пойдем вглубь через простые и приятные практики, чтобы к концу занятия вы почувствовали себя обновленными.
- Вы окажетесь в кругу «своих», где никто не оценивает ваш голос или внешность. Это время, чтобы выпустить накопившиеся эмоции через звук и просто разрешить себе быть собой — искренними, громкими и настоящими.
- Сила общего резонанса.
Когда индивидуальные голоса сплетаются в единый поток, рождается магия: вы перестаете слышать только себя и становитесь частью чего-то мощного и поддерживающего. В этом созвучии страхи уходят, а мысли наконец-то затихают. - Вы получите удивительный опыт возвращения к себе, который дарит глубокое умиротворение и чистое удовольствие от момента «здесь и сейчас».
Кто мы
основатели школы «Радость Звучания» и авторы метода вокальной гармонизации
ЛАЛИТИЯ
Певица и педагог с 45 летним опытом — от сцены и гастролей до глубокой работы с внутренними зажимами.
«Пение — это лучшая практика осознанности.
Работаю на стыке голоса, тела и психики, помогая людям раскрыться, вернуть естественное звучание, уверенность и свободу проявления.
Я счастлива делиться с людьми нашим методом вокальной гармонизации и сочинять такие упражнения и песни, которые приводят в состояние умиротворения и ощущения момента «здесь и сейчас».
РАВИ
Автор и композитор с 35-летним опытом, записал 17 альбомов (14 сольных и 3 в составе группы «Сатгита»).
«Для меня пение — это естественное действие — как говорить, питаться, ходить.
Помогаю людям раскрыть музыкальный слух и обрести свой голос, даже если они уверены, что «не умеют петь». Профессиональный аналитик системы «Дизайн Человека».
Я рад сочинять песни, которые вдохновляют людей начать выпускать свой голос на свободу, пусть неидеально. Но главное делать первые шаги — позволять петь для своей души».
Послушать Рави и Лалитию — «Пой душа»
Наша миссия – помочь вам вернуть радость пения.
Мы верим: пение доступно для каждого не для сцены или оценок, а для самопознания, раскрытия и полноты жизни.
Наша философия: петь, чтобы чувствовать.
Мы верим, что пение — это не способ покорить зрителей, а мощный инструмент самоисследования. Для нас важен не идеальный результат, а ваш личный процесс и удовольствие от него.
Наши практики направлены на глубокое соединение с собой
Через звук вы приходите к «состоянию вне ума» — той самой целительной тишине, где затихает внутренний критик и остается только чистое присутствие в моменте.
Когда вы звучите из своей глубины, пение превращается в медитацию.
Это приносит телу оздоровление, а душе — чувство ясности, очищения и подлинной радости.
Количество мест ограничено размером зала, чтобы сохранить уютную и камерную атмосферу
